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Ya hemos estado trabajando sobre tu autoestima y como te puedes sabotear, esta vez hablaremos sobre los beneficios que te da tener una AUTOESTIMA ALTA, y que por supuesto te lleva a la acción de tener una vida más plena y feliz, donde tu puedes vivir con alegría y compartir con los demás lo que tu eres en esencia. Entonces, estos son los beneficios:

1. ” Incrementa las emociones positivas, te alejarás de la tristeza, ansiedad, y la depresión, y te acercarás a la alegría y a la ganas de vivir mejor. Detectarás inmediatamente esa voz destructiva, y la cancelaras, para convertirla de una voz saboteadora a una voz con amor y compasión por ti mismo.

2. Alcanzar niveles de mayor eficiencia en las tareas que emprendes. No te darás por vencido fácilmente, perseverarás en las metas y te sentirás competente y capaz. Y claro que dejaras de ser tirano al establecer tus metas, ya que ahora serán más reales y alcanzables, permitiendo ser flexible con ellas, y por supuesto, aprender de tus errores.

3. Relacionarte mejor con las personas. Te quitarás de encima el incómodo miedo al ridículo y la necesidad de aprobación, porque tu serás el principal juez de tu conducta. No estarás pendiente de los aplausos y los refuerzos externos, y tomarás las críticas más objetivamente. Aprenderás a marte a ti mismo, aceptarte y te permitirás mostrarte como eres realmente, auténtico, libre, flexible.

4. Amar a tu pareja y querer a tus amigos más tranquilamente. Dependerás menos y establecerás un vínculo más equilibrado e inteligente, sin el terrible miedo de perder a los otros. Aprenderás a ser autónomo, a ser responsable de ti, pero siendo parte de un grupo, integrándote a los demás.

5. Ser una persona más equilibrada y autónoma. Te sentirás más libre y seguro a la hora de tomar decisiones y guiar tu vida.” Llegarás a ser el verdadero protagonista de tu vida, sin lastres, lejos de agobios auto-impuestos.

Un amor propio saludable parte de un principio fundamental: “Merezco todo aquello que me haga crecer como persona y  ser feliz”. Así que mientras puedas evitar el sufrimiento inútil e innecesario, te estarás respetando a ti mismo, y claro está, recibirás respeto de lo demás. La Clave está en dejar ese papel de víctima que desafortunadamente, nos gusta tomar, y que nos limita mucho para poder actuar; las creencias negativas que hemos comprado y que nos inculcaron desde pequeños son parte importante del origen de nuestro desenvolvimiento, pero corresponde a cada uno, sanar y hasta reprogramar nuestra mente para poder sentirnos realizados y conscientes de lo que hacemos y de lo que sí tenemos positivo.