Mejora la salud, equilibra las emociones, potencia nuestras capacidades
El Qi Gong (Chi kung) permite relajar el cuerpo en profundidad, eliminar las tensiones físicas y emocionales, y ampliar la capacidad respiratoria.
Fortalece el esqueleto y flexibiliza la musculatura.
Estimula la circulación energética, tonifica la sangre, mejora el metabolismo celular y previene el envejecimiento prematuro.
Mejora la capacidad de coordinación, la memoria, la concentración y la claridad mental.
Armoniza las emociones, acrecienta la confianza interior, y permite desarrollar nuestras capacidades creativas.
En suma, el Qi Gong (Chi kung) restaura el equilibrio global de la persona, y nos permite vivir de forma más plena el instante presente.
No hay restricciones de edad, género o condiciòn física. Si te interesan las sesiones grupales o individuales (DF), déjame un comentario en este blog, o en el Grupo de Qi Gong, aquí mismo, en Retos Femeninos.
Comentarios
Gracias María Ruth, te mandé un mensaje ayer, debe estar en tu buzón de entrada, saludos
hola quisiera saber en donde se puede practicar aqui en el df si existe un lugar cerca de san jeronimo, coyoacan, gracias por la informacion