Publicado por mariona el 12 de Agosto de 2009 a las 2:00pm
Muchos dicen que sí – la meditación es una pérdida de tiempo! El tiempo es uno de los pocos productos básicos que no podemos guardar o almacenar. Toda persona tiene asignado 24 horas en un día y la mayoría de nosotros hemos ocupado de la vida con poco de tiempo para perder. Al parecer, el gasto medio, a una hora de sesión perfectamente aún no hacer nada podría fácilmente caer en la categoría de una actividad inútil devorando un tiempo precioso.Un practicante zen medita entre 6 y 8 horas cada día durante 20 a 25 años antes de que balancen permanentemente los hemisferios de la izquierda y la derecha del cerebro. No sé sobre usted, pero no tengo de 20 a 25 años para convertirme en “ilustrado.” Apenas Puedo exprimir una hora por día, y dejar libres de 6 a 8.¿Por qué iba alguien a considerar la meditación?Bueno, echemos un vistazo a los beneficios logrados a través de la práctica regular en primer lugar. A continuación voy a explicar rápidamente la manera de entrar en el trace Zen y meditar como los maestros.En primer lugar los beneficios:- Regular la práctica de hecho se agudiza la mente por lo que lograr más en un corto período de tiempo.- La ciencia ha demostrado la mente / cuerpo de conexión existente. Cuando el logro de los Alfa, Theta y Las olas delta del cerebro afirma que en realidad reduce la producción de la hormona del estrés cortisol. El estrés está considerado por muchos como la enfermedad responsable de más del 95% de todos los seres humanos.- Permite el sistema inmunológico del cuerpo para funcionar eficientemente.- Reduce la presión arterial alta y el colesterol.- Puede que experimente un mayor sentido de proximidad a fuentes. (Dios, Infinita Inteligencia, etc)- La mayoría de los problemas experimentados por la humanidad, mientras ocurre el pensamiento del cerebro o Beta. Por lo tanto, no podemos resolver al estar en beta, hay que ir más profundo en los patrones de los movimientos del cerebro.- La meditación silencia el “ruido” o constante auto dialogo en la mente, permitiendo a recibir respuestas a problemas, preguntas o situaciones.- La meditación crea nuevas vías neuronales entre los hemisferios izquierdo y derecho, equilibrando el cerebro. A través de este proceso de miedo, las fobias, ansiedad y preocupación comienzan a disipar.- Reduce el dolor crónico.- Aumenta la longevidad.- Un sentimiento general de bienestar y armonía con todos y todo.Ahora enfrentemos esto; que son bastantes con una lista de razones por las qué tenemos que meditar. Lamentablemente, muchos no están dispuestos a darse tiempo en su horario para obtener los beneficios. Sin embargo, si usted aparte un tiempo, en última instancia, a desarrollará como láser claramente los niveles de enfoque de rendimiento aún mayor. Al final, usted logra mucho más en mucho menos tiempo.Rápida entrada en la meditación ZenBien, ahora que sabemos por qué la meditación es beneficiosa, veamos cómo podemos acelerar el proceso de disfrutar de estos fantásticos beneficios de inmediato en lugar de 25 años a partir de ahora.Una de las primeras técnicas que se utilizan la tecnología que emplea el sonido Pulsos binaurales que se han demostrado para equilibrar los hemisferios izquierdo y derecho. Los resultados son inmediatos. Dentro de unos minutos de poner los auriculares en su hemisferios izquierdo y derecho se equilibran en un estado similar al Zen.Básicamente se puede meditar durante 1 hora cada día en lugar de 6 a 8. Usted también puede obtener los mismos resultados en mucho menos de 20 a 25 años. En pocas semanas de la utilización de la tecnología binaural comencé a experimentar profundos cambios en mi pensamiento, la actitud y muchos diría incluso mi apariencia. Yo practiqué diariamente durante aproximadamente dos años y medio.Entonces comencé a utilizar tonos monoaural y isochronic expertos afirman que son alrededor de 900 veces más efectectivos que los Pulsos binaurales para el arrastre de las olas del cerebro. Estoy especialmente entusiasmado con las ondas de sonido isochronic que me parece que me ayudan a hacer frente fácilmente al estres día a día . Me gusta en especial los cambios positivos que expermiento al escuchar la más fuerte de las dos – isochronic.Así que ahí lo tienen. Ahora sabes por qué la meditación no es una pérdida de tiempo. Usted también tiene algunas opciones de la investigación si decide disfrutar de los beneficios de la meditación sin perder un tiempo valioso.
Me parece verdaderamente interesante .... me cautivo ....
- Puede que experimente un mayor sentido de proximidad a fuentes. (Dios, Infinita Inteligencia, etc)
eso es lo que yo en lo particular requiero.... MUY INTERESANTE .... FELICIDADES POR EL ARTICULO.
Comentarios
- Puede que experimente un mayor sentido de proximidad a fuentes. (Dios, Infinita Inteligencia, etc)
eso es lo que yo en lo particular requiero.... MUY INTERESANTE .... FELICIDADES POR EL ARTICULO.