Publicado por Revista Fernanda el 10 de Diciembre de 2009 a las 7:57am
La reducción del presupuesto familiar es el primero de los retos a superarPor: Verónica Romero
Con esta frase comienza irremediablemente una etapa de crisis que pone a prueba la estabilidad del círculo familiar. La mujer del desempleado juega un papel crucial en su reincorporación al mundo laboral.“La vida hoy nos plantea un cambio que, en familia, sabremos convertir en oportunidad. Tus hijos y yo somos la estadística más importante en la tabla de resultados de tu futuro, en la que siempre serás el número uno”.Así finalizaba la carta que le escribí a mi esposo en 2006, cuando por primera vez, se quedó sin trabajo. Lamentablemente, otra vez hoy somos uno de esos millones de hogares que enfrentan el desempleo y deben convivir a diario con los sentimientos, frustraciones y miedos que despierta una crisis laboral.La pérdida del trabajo en un miembro de la familia -principalmente en el hombre, por su rol de proveedor- es un duelo compartido. Todos en casa pierden la tranquilidad, la estabilidad, la confianza en el futuro. Y la sensación de malestar es tan fuerte para el desempleado, que incluso existen estudios que correlacionan el desempleo prolongado con la aparición de problemas de salud física y mental. Por eso el apoyo del núcleo familiar es clave para superar esta etapa crítica. Hoy sé que la única forma de afrontar y darle un giro positivo al desempleo, es verlo como un nuevo proyecto de vida, como un reto en el cual aplicar nuestras competencias profesionales, apoyándonos como pareja en los momentos de flaqueza y haciendo equipo hombro a hombro. ¡Estar en pie de búsqueda!Primero la autoestimaPara iniciar el proceso de adaptación a la nueva situación familiar, hay que ayudar a la pareja a recuperar su autoestima, recordarle que es un profesionista valioso, a pesar de lo ocurrido. Estacionarse en el enojo y la frustración, descalificarlo o reprocharle la situación, sólo aumenta su nivel de angustia. Tu primer reto a vencer es superar esos ataques de pesimismo que tienes, y transformarlos en el impulso que te ponga en acción. Con amor y tolerancia busca el momento adecuado para abrir un canal de comunicación con él, que les permita unir fuerzas, encontrar alternativas y pasos a seguir.Estrategia exitosaAl año y medio de haber sido asignado a un puesto en Sao Paulo, el esposo de Marcela Ramírez fue despedido. Y, aún con la complicación de encontrarse en otro país, en tan sólo un mes encontró trabajo. Desde Brasil, Marce nos comparte tips de su exitosa estrategia de colocación.1. Ponerlo en el mercado: “Que todos tus conocidos sepan que está disponible; recordarles su experiencia y disponibilidad para cambiar de residencia”.2. En línea: “Reactiven su red de contactos (amigos, conocidos o ex compañeros de trabajo) y hagan una base de datos para enviar currículos”.3. Buscar trabajo es un trabajo: “Implica mucha disciplina que su lugar de descanso (la casa) se vuelva su centro de trabajo hay que facilitárselo disponiéndole espacios”.4. Sin presión: “No lo agobies preguntando todo el día qué hace. Mejor dile por la mañana: ‘Cómo está tu día’. Si es por la noche: ‘Qué ha habido’.5. Metas claras en equipo: “Hagan cálculos financieros, cuánto tiempo viven sin ingresos y en dónde recortar gastos”.6. Abrirse: “Es importante compartir cuándo te sientes abrumada por la situación y echarse porras mutuas”.7. Dar espacios: “Tenerlo en la casa todo el día, con una situación tan estresante, genera discusiones. Sal a despejarte”.8. Sin quejas: “Haz tu parte en el ajuste financiero sin quejarte”.ReflexiónAl ver a nuestro esposo deprimido, cuando pasan meses y no encuentra empleo, si hemos tenido que renunciar a detalles de nuestro estilo de vida o nos vence el llanto ante la impotencia de la falta de ingresos… lo último que pensamos es que las crisis son la mejor oportunidad para crecer, pero es cierto. Las situaciones que nos sacan de nuestra zona de confort y nos forzan al cambio, estimulan nuestra capacidad creativa, los talentos ocultos que no hemos explotado y las áreas cerebrales que rara vez usamos; al final del día, nos hacen personas más completas. Si queremos ver el desempleo como una tragedia, tenemos la mesa puesta, pero si lo asumimos como una oportunidad de desarrollo y todos los días vencemos la incertidumbre con una buena actitud y trabajo en equipo, sin duda alguna, la familia saldrá fortalecida del reto.Pensar… ¡y actuar!Ana Franklin, terapeuta familiar y de pareja, analiza lo pensamientos que entorpecen la búsqueda de empleo y las conductas que la facilitan:Desempleado:* No pienses catastróficamente. Los pensamientos que te atacan al perder el empleo son ‘nunca más voy a tener trabajo’, ‘todo lo que ha pasado es mi culpa’. Bloquéalos, analiza tus fortalezas y atiende tus debilidades en forma realista.* Reflexiona. Es útil preguntarte qué pudiste haber hecho diferente, qué puedes aprender de esta experiencia y no te estanques pensando ‘me despidieron porque no valgo’.* Considera apoyarte en una Institución. Si el desempleo se prolonga demasiado, hay lugares que hacen labor social y dan terapia a bajo costo.Pareja del desocupado:* Escucha con empatía. Ponte en los zapatos del otro, pregúntale qué pasa, qué siente.* No des consejos. Si le dices ‘deberías hacer esto’, generas resistencia y lo descalificas dando a entender ‘yo sé mejor que tú qué hacer’. Mejor dile: ¿qué crees que debemos hacer?* Desahógate afuera. Para sacar tu frustración, busca a alguien que te ayude a ver las cosas con una perspectiva diferente y positiva.
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Hola Veronica, te felicito por el artículo, me cae como anillo al dedo, pues estoy en situación de crisis y eso de volverlo una oportunidad me devuelve la confianza y fortaleza.
Gracias.
Carlota
¡FELICIDADES POR TU ARTICULO!
En esta época son muy valiosas tus palabras y consejos en cualquier circunstancia (él o ella) de desempleo
La familia juega un papel muy importante de comprensión, escucha y ayuda mutua
Cuidar los gastos es la mejor planeación para apoyarse mutuamente. Es importante encontrar actividades que no requieren gastar y pueden generar un ambiente más relajado y divertido, como rescatar los juegos de mesa en familia que nos hacen reir
¡¡Mucha Suerte a todos los que buscan trabajo porque la perseverancia y la confianza en si mismos les dará una recompensa importante muy pronto!!
No solo los esposos se encuentran en sutuaciones desesperantes, yo tengo meses buscando trabajo y no he conseguido nada, soy periodista y tengo un amplio curriculum y cuando lo ven se espantan, piensan que voy a pedir las perlas de la virgen y o unicamente quiero es trabajar aunque se me pague poco; bien por tu articulo, saludos.
Quien no ha pasado por esa situacion , a mi esposo lo liquidaron y la verdad para el hombre el quedar sin trabajo es de mucha frustacion pero como un dia me dijo el que ante el altar le jure en las buenas y en las malas creo que son pruebas que tenemos que superar pero cuando realmente amamos a nuestra pareja hay muchas formas de hacerle sentir de que se puede salir adelante.
Muchas gracias por el artículo, mi novio lleva 1 año sin trabajo, ha mandado muchos CV's, ha ido a varias entrevistas pero nada, yo le echo muchas porras pero honestamente ya me desesperé y a veces pienso que tal vez el problema está en él, se que soy injusta y trato de entenderlo pero un año es mucho tiempo.
GRACIAS POR ESTOS TIPS SOY ESPOSA DE UN DESEMPLEADO YA TIENE 2 MESES DE BUSCAR TRABAJO Y NO ENCUENTRA AL PRINCIPIO YO ESTABA MUY OPTIMISTA QUE PRONTO TENDRIA OTRO TRABAJO PERO VEO PASAR LOS DIAS Y NO SALE NADA YO LO ALIENTO A QUE SIGA QUE NO HAY PORQUE DEPRIMIRSE PERO SIENTO QUE YA NO PUEDO ESTOY PASANDO POR UN MOMENTO DIFICIL TENGO PROBLEMAS EN MI TRABAJO NO VALORAN LO QUE YO HAGO ME PONEN EN MAL CON MI JEFE A BASE DE PURAS MENTIRAS Y ESO HACE QUE YO LLEGUE A CASA MUY DESANIMADA Y CLARO QUE EL ME VE Y TAL VEZ LO PONGA MAL TAMBIEN A EL YA NO SE QUE HACER PERO PONDRE EN PRACTICA LOS TIPS QUE DAS GRACIAS!!!!!!!!!!
Hola..tema interesante que me atañe; me quede sin trabajo o mas bien sigo con "supuesto trabajo" pero no me pagan ya que Aviacsa se vio invoulucrada en serios problemas financieros y operativos y finalmente se le aprobo el "Concurso Mercantil" que le permite dejar de pagar proveedores hasta solucionar sus problemas o encontrar algun capitalista. En fin somos 2mil empleados en esta situacion . Imaginense que yo soy la unica proveedora del hogar..no tengo una pareja que me "apoye" o tal vez me haga la vida de cuadros quien sabe, pero afrotar algo asi es a veces aterrador; cuando se tienen que cumplir compromisos de pagos con arendatarios, tarjetas etc. UNIVERSIDADES que cobran cualquier cantidad de dinero y que lo unico que les importa es cobrar no asi entender la situacion una a una de sus alumnos y aun con el desempleo siguen cobrandote intereses por pagos tardios; y obviamente comprar comida .
Trabajo desde los 21 años, tengo 51 y realmente nunca me habia encontrado en una situacion similar...¿ Como lo he manejado? definitivamente teniendo claro que es lo que deseo encontrar , un reto grande porque n es cualquier cosa ni cualquier salario; y con mis bases espirituales que me enseñaron que TODO PASA POR UNA RAZON , QUE ESTA SIEMPRE ES POSITIVA, QUE SOLTAR LOS REMOS Y DEJAR DE NADAR CONTRACORRIENTE FUNCIONA y que cada dia me vuelvo mas fuerte, mis hijos mas responsables y sensibles al amor , la comprension , la tolerancia y la FE .
Gracias por leerme...gracias por el articulo ...se que vienen tiempos mejores y que estan aqui ya.
Marilia
Comentarios
Gracias.
Carlota
En esta época son muy valiosas tus palabras y consejos en cualquier circunstancia (él o ella) de desempleo
La familia juega un papel muy importante de comprensión, escucha y ayuda mutua
Cuidar los gastos es la mejor planeación para apoyarse mutuamente. Es importante encontrar actividades que no requieren gastar y pueden generar un ambiente más relajado y divertido, como rescatar los juegos de mesa en familia que nos hacen reir
¡¡Mucha Suerte a todos los que buscan trabajo porque la perseverancia y la confianza en si mismos les dará una recompensa importante muy pronto!!
Trabajo desde los 21 años, tengo 51 y realmente nunca me habia encontrado en una situacion similar...¿ Como lo he manejado? definitivamente teniendo claro que es lo que deseo encontrar , un reto grande porque n es cualquier cosa ni cualquier salario; y con mis bases espirituales que me enseñaron que TODO PASA POR UNA RAZON , QUE ESTA SIEMPRE ES POSITIVA, QUE SOLTAR LOS REMOS Y DEJAR DE NADAR CONTRACORRIENTE FUNCIONA y que cada dia me vuelvo mas fuerte, mis hijos mas responsables y sensibles al amor , la comprension , la tolerancia y la FE .
Gracias por leerme...gracias por el articulo ...se que vienen tiempos mejores y que estan aqui ya.
Marilia