Muchas gracias balón intragástrico por haber sido una de las 5 herramientas y excelente aliado en crear una Vero mas sana. A partir de mañana 9:30am mientras México juega contra Uruguay con la confianza en alto y la preparación de muchos meses para poder meter muchos balones, el equipo médico te extraerá de mi cuerpo. Ambos seremos libres. Ya no estarás en un ambiente obscuro y agresivo. Yo tampoco. Me has permitido solucionar, en su mayor parte, de forma paralela, mediante terapia la problemática emocional, despreocupándome del hambre.En estos 9 meses he reafirmado que valgo mucho y que puedo confiar en mi misma para defenderme y para elegir el camino a seguir, las personas a quienes tratar. No necesito esconderme detrás de la comida para protegerme. No necesito acallar mis sentimientos con comida, los puedo expresar y hacer valer.Las herramientas con las que me quedo son:El compromiso y la convicción de que amarme y cuidarme (darme mantenimiento preventivo) va a traer un beneficio a corto, mediano y largo plazo.Gozo del Ejercicio. Desde la adolescencia que no gozaba tan intensamente del ejercicio, encontré la parte lúdica de la vida. Es increíble como se siente uno después de hacer ejercicio. Es un cansancio muy distinto y disfrutable. Gracias a Iliana, Daniel Duran, María Antonieta, Pedro Damian.Fortalecimiento de mi autoestima y temas mencionados en mi blog “Trastorno de Alimentación es ¿problema o síntoma? ”. Muchas gracias a las psicólogas que me han ayudado en el proceso: Gabriela Cortes (amta_1999@yahoo.com) , Yunuhén Juárez (joliejr@hotmail.com) , Diana Sosa (absolut_freud@hotmail.com ).Nutriólogas .- Cielo Lumbreras. A pesar de que durante el tiempo que me compartiste tus enseñanzas no hubo ningún avance me aportaste muchas cosas que he podido poner en práctica conforme fue resolviendo la parte emotiva. Natalia Gutiérrez, me ayudaste mucho a ponerle estructura a mi vida nutricional, apoyándome con muchas opciones deliciosas. Compartimos el festejar los pequeños logros: pasar de obesidad mórbida a obesidad tipo II. También festejamos cuando deje los “3 dígitos” y quede en 2, aun que fuere por 200gr (99.8 kg). Me fuiste mostrando el camino a recorrer.Muchas gracias a todos los que me han apoyado en este camino.Leí una vez que el porcentaje de éxito del Balón intragástrico era del 50%. Este depende de que “El paciente haya realizado cambios profundos en sus habitos”.Solía decir que a partir del martes iba yo sola contra el mundo. Pero ahora entiendo que mi ejercicio (en especial el baile) no lo suelto por nada del mundo. Son demasiadas las endorfinas recibidas en el ejercicio como para sentarme enfrente de la vida a verla pasar.El tiempo lo dirá, pero…. AMO MI NUEVA VIDA Y QUIERO SEGUIR DISFRUTANDOLA.Los mantendré informados.! Abrazos !NOTA.- Peson inicial 119, peso al dia de hoy 95kgr... Queda camino por recorrer pero recordemos ..... Aun que cada quien a su paso, todos podemos llegar muy lejos.... asi que... voy a la mitad de mi proyecto de 2 años, que paso a ser de por vida.
Tere, muchas gracias por animarme.... no quiero soltar mi nueva vida. Igual me descarrio un ratito, pero nadamas.
Es cierto que lo vas a tener que hacer "a fuerzas" por tu problema de salud, pero...fantasea con todo lo que vas a ganar....
Escribelo... pega recortes... añoralo y desealo... haz planes... pon metas cada mes....no de peso.... de habitos....tomar agua, caminar, lo que a ti te haga feliz.
oye pues yo te felicito, por tomar la decision, abrazala y no la sueltes, yo quiero hacer lo mismo, y tal parece que lo tendre que hacer por un problema de salud que tengo
cuidate saludos y estamos pendiente en el bloq
Hola Jacky! Muchas felicidades! me parece mas complejo lo de la lipo, por que es un cambio de la noche a la mañana. Y admiro que estas realmente convencida de que no quieres regresar al estado anterior. Me imagino que el trabajo de "coco-wash" ya lo habias hecho desde antes, de querer comer sano e incorporar el ejercicio a tu vida.
Tambien el hecho de mantenerte con los logros obtenidos tiene su complegidad, pero es muy bello.
Un abrazote.
Rosi, fijate que eso de las estadisticas a mi no me motivo (obesidad incremente las posibilidades de ....). Reaccione cuando ya no pude realizar las actividades que me gustan.
lo que me motivo es poder realizar actividades fisicas como bailar, caminar rapido, desplazarme mas facilmente. Tengo ganas de aprender a bucear, y asi muchas cosas.
Espero que tu tambien encuentres tu motivacion, por que como lo corroboran nuestras amigas que han participado en este blog, es factible, es realizable. Es cosa que tu te lo creas y te asesores.
hola mujer y muchas felicidades muchas lo logran y muchas se quedan en el camino yo afortunadamente lo logre con la lipoescultura y de pesar 91 kg el dia de hoy peso 74 y al igual q tu solo utilice la ciencia para poder logar mis objetivos bajar de peso, el dia de hoy te digo q el camino no es facil, pero q solo depende de uno el poder lograrlo, mi marido tiene sobrepeso pero a él le biene valiendo un cacahuate imaginate el comiendo tacos y yo comiendo un taco de cebolla con cilantro y eso es lo mejor cuando te ves al espejo y dice voy bien y aunque cueste trabajo lo importante es no desisitir de seguir viendote al espejo mejor de hacer cosas q en tu vida t habias imaginado y de la autoestima ni t cuento es lo mejor vivir sin unos cuantos kilos de menos aun me faltan 15 kilos por bajar pero lo voy tomando con mas madurez y voy pococ a poco para q no me afecte el rebote y acostumbrando a mi estomago a comer como debe y creeme es dificil pero no imposible.... ANIMO q verdaderamente vale la pena y me gustaria q fueramos amigas para compartir mas de esto q perjudica ya a todos..... SUERTE.
Vero, muchas felicidades por ser una nueva persona, que se ama y que piensa en el futuro sin enfermedades. Te Felicito de verdad, Ojala Dios quiera que seas mi inspiración. Te quiero mucho y te envio toda mi admiración.
Gracias Laura... Lo que descubri en este proceso es que tenia mas hambre en el corazon que en el estomago.
Estoy segura que lo vamos a lograr. Yo voy a la mitad del camino. Para mi fue de vital importancia la asesoria psicologia y nutricional. En la misma clinica nos dicen que el balon es solo 1/5 parte del proceso. El cual consiste en:
Comentarios
La repito para aprendermela y hacerla mia
Muchas gracias Betty!
:-)
Es cierto que lo vas a tener que hacer "a fuerzas" por tu problema de salud, pero...fantasea con todo lo que vas a ganar....
Escribelo... pega recortes... añoralo y desealo... haz planes... pon metas cada mes....no de peso.... de habitos....tomar agua, caminar, lo que a ti te haga feliz.
Creetelo...
Y asesorate bien.
Un abrazo.
cuidate saludos y estamos pendiente en el bloq
Tambien el hecho de mantenerte con los logros obtenidos tiene su complegidad, pero es muy bello.
Un abrazote.
lo que me motivo es poder realizar actividades fisicas como bailar, caminar rapido, desplazarme mas facilmente. Tengo ganas de aprender a bucear, y asi muchas cosas.
Espero que tu tambien encuentres tu motivacion, por que como lo corroboran nuestras amigas que han participado en este blog, es factible, es realizable. Es cosa que tu te lo creas y te asesores.
Un abrazo
Estoy segura que lo vamos a lograr. Yo voy a la mitad del camino. Para mi fue de vital importancia la asesoria psicologia y nutricional. En la misma clinica nos dicen que el balon es solo 1/5 parte del proceso. El cual consiste en:
* Compromiso del paciente
* Ejercicio
* Psicologo
* Nutriologo
* Balon
Tienes muchas herramientas, el balon es solo una ayuda.
Vamos a echarle muchas ganas y estamos en contacto
-
1
-
2
de 2 Siguiente