UN REGALO A MIS AMIGAS Y QUERIDAS MUJERES, QUE POR RAZONES DIVERSAS FORMAN PARTE DE MI VIDA.
Hoy.... estoy muy superficial y les quiero dejar un "detallito" para la mente suspicaz, que cada una pueda tener, y sino la hay, con el mejor sentido del humor, para que nuestro nivel de estridol disminuya, porque ayer me enteré que México a nivel mundial, ocupa el 2º. lugar de mujeres ESTRESADAS.... El primer lugar lo tiene China.
Por mientras se me ocurre que de manera URGENTE, rescatemos el humor, para SONREIR Y GENERAR ENDORFINAS.
CON MI CARIÑO DE SIEMPRE Y UN GRAN ABRAZO....
Amiga, que tengas un hermoso día.... ¡¡¡disfrútalo!!!!!!...
La felicidad te mantiene dulce,
Las dificultades te hacen fuerte,
Los errores te hacen humana,
Las fallas te hacen humilde,
El éxito te hace brillar
Pero..... sólo los amigos ....
¡¡¡te mantienen adelante!!!
Comentarios
gracioas guille tus comentarios me inyectan animo para seguir adelante quiciera conocerte en persona te quiero aunque no te conosca A M I G A ME ENCANTA COMO ESCRIBES ME GUSTA MUCHO TE DESO SALUD PAZ Y MUCHA ARMONIA .
Amigas bellas.
Reducir el estrés cotidiano puede prolongar su vida.
El estrés provocado por el trabajo y la vida cotidiana es uno de los principales detonantes del envejecimiento; controlarlo ayuda a vivir más de una manera saludable.
Para lograrlo recomienda: actividades recreativas, jugar al bridge, ajedrez y pintar, entre otras muchas actividades lúdicas, pues todas estas actividades mantienen la mente despierta.
Algunas de estas actividades desarrollarán más el lado recreativo; otras, la parte intelectual.
Pensamiento Positivo. Otro de los factores que benefician la calidad de vida y reducen el estrés es tomar la vida con una filosofía positiva. Esto ayuda a combatir el estrés. Las personas optimistas tienen 50% menos riesgo de muerte.
Humor. Quien tiene la capacidad de realizar bromas y de tomar las cosas un poco a la ligera reduce notablemente sus niveles de estrés.
El trabajo. A una determinada edad llegan las jubilaciones. Pero hay personas que prefieren mantenerse activas, lo que es saludable. Realizar una actividad es bueno para mantenerse en forma, liberar tensiones y oxigenar el cuerpo.
Amistades. La soledad es un aliado del estrés. Tener amistades y compartir los deseos, las quejas, etc., ayuda a no sentirse solo y a disminuir las presiones.
Música. Las personas que escuchan música tienen un índice menor de pulsaciones por minuto, y su presión sanguínea se normaliza. La música tranquiliza.
Asi que.... hay que activarnos, para desestresarnos. y vivir con calidad los muchos años que nos quedan. Y mi mejor recomendación... iniciar el día con una cápsula de AMOR... para ti misma.
Debiste haber visto mi sonrisa Guille!!! donde andas metida!!!
Gracias Guillermina, igualmente
Graciassss que regalo tan hermoso!!!!