Publicado por Gladys Brawer el 17 de Octubre de 2008 a las 7:10pm
Se trata de… No quejarse, no juzgar y no contar chismes, de lograrlo, haríamos de nuestra vida, algo mejor. Tendríamos mejor ánimo, mejor salud, mayor autoestima, más tranquilidad, relaciones más satisfactorias: Seríamos más felices y serenos.¿DIFICIL? ¡Por supuesto! ¿Te imaginas…?Quejarnos se ha convertido en una adicción y más en estos momentos de crisis, estrés y adversidad. ¿Has notado cómo, cuando nos quejamos del clima, de la seguridad, de la crisis, de nuestro cuerpo, de la gripa que tenemos, de que el dinero ya no alcanza, y demás, lo único que logramos es sentirnos mal y en muchos casos empeorar las situaciones? Y si al menos sirviera para solucionar algo... pero todo lo contrario. Significa enfocar nuestra atención y energía en las cosas que NO queremos, y no en las que SÍ queremos.Estamos engolosinados con quejarnos, criticar y/o chismear. Se siente muy rico criticar al prójimo, nos otorga un sentido de superioridad. Como a veces nos sentimos poca cosa, el rebajar a los demás “como que” compensa y eleva nuestra imagen. Por otro lado ¿Somos conscientes? de cuantas cosas terribles nos auto decimos y decimos de nosotras mismas, diariamente. ¡Que tonta! No puedo. Esto no es para mí. Estoy enferma. Esto me hace mal, etc. etc. etc. Esta comprobado que lo que pensamos o decimos de nosotras mismas son ordenes para nuestro inconsciente que se convierten en realidad…¿?Nos quejamos, juzgamos y chismeamos por la misma razón por la que hacemos cualquier cosa: recibimos un beneficio a cambio. Creemos conseguir atención, justificación, complicidad, aprobación o la simpatía del otro. Ya sea cuando lo hacemos con respecto a los demás o a nosotras mismas.“Si dices que puedes hacer algo o si dices que no puedes hacer algo, en ambos casos estas diciendo la verdad” Henry FordCuidar la palabra es mucho más complicado que sólo no decir cosas negativas sobre los demás o sobre nosotras mismas. El no contar chismes se aplica aún si lo que dices de la otra persona es verdad. ¿Que tal si en vez de repetir historias de los otros le concediéramos el beneficio de la duda? ¿Qué tal si evitáramos que otros escuchen esas historias y nosotros mismos evitáramos escuchar los que otras personas dicen sobre terceros? Aún si no dices algo negativo, pero haces gestos con la cara que indiquen desdén, estas juzgando/criticando.Intenta este experimento: Durante un día, procura no emitir juicio alguno sobre nadie (ni sobre ti mismo). Dedica el día a escuchar a los demás y fíjate cuántas veces salen víboras de la boca y cuanto tiempo dedicamos a criticar, a quejarnos y a chismear de los otros, de nosotras mismas y de la Creación.Luego de que lo hayas hecho por un día te propongo un reto mayor, 21 días sin hacer juicios. ¿Por qué 21 días? Porque así como un huevo de gallina tarda 21 días en formarse, también se requiere lo mismo para formar una nueva conducta o un hábito en el hombre.Quienes lo han logrado, reconocen que fácil no es, sin embargo, comentan que después de las tres semanas o más que necesitaron, se deja incluso de criticar con la mente... ¿Será? Te invito a enfrentar este reto y a no darte por vencida.¿Y si la crítica la pienso pero no la digo, cuenta? No, no cuenta, para esta primera práctica. Sólo si sale de nuestra linda boquita o hacemos gestos representativos de nuestros pensamientos negativos.Como adelanto de un próximo blog te pregunto ¿Sabías que con tan solo pensar negativamente de otra persona le bajas su nivel energético? Y si tienes pensamientos positivos acerca de ella ¿Le subes su nivel energético? La buena o mala onda, del lenguaje popular. La verdad, yo no lo creía posible, hasta que lo experimenté en forma física, con la respuesta muscular de Kinesiología.Hoy en día, estamos saturados de palabras y de malas noticias que afectan nuestro estado de ánimo, nivel energético y en consecuencia nuestra salud.Dejemos de quejarnos, de criticar y de propagar chismes, que lo único que hacen es dañar a otros y a nosotros mismos. Modifiquemos lo que decimos, para eventualmente modificar lo que pensamos y atraer más de lo que queremos en nuestras vidas: Paz, Amor, Libertad, Alegría, Bondad,Realidad, Armonía…"Debes ser el cambio que quieres ver en el mundo". MAHATMA GANDHINota: Entrar en Retos Femeninos me presentó un reto, tomar la pluma. La pluma no ha sido mi especialidad, el lápiz de dibujo si. Me dije - a ver Gladys, prueba lo que dices en tus talleres, acción contra el miedo - y aquí estoy escribiendo. Disculpen mis pininos, es la primera vez que presento mis escritos en público.
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Hola Gladys, tengo una duda, del reto no quejarse, no juzgar y no contar chismes, si alguien viene a mi casa y se queja, juzga o cuenta un chisme yo la puedo oir, y yo no hacer nigun comentario de lo que comente o le dijo a esa persona que no me platique nada, me puedes responder a mi duda, gracias.
¡Es todo un reto! ¿Cuánto mejorará mi vida al asumirlo? Eso depende del entusiasmo y compromiso que mantenga día con día. Así que empiezo hoy mismo. Centro mi atención en las cualidades de cada ser que transite física o virtualmente por mi vida. Asimismo, abandono por completo el papel de víctima para asumir las consecuencias de mis decisiones. Ya te iré contando...
Que genial reto resultaria casi imposible ........... pero la vida esta llena de retos voy a tomarlo .......ya q en este ultimo tiempo me he dedicado a enterarme y criticar la vida de otros cuando no me estaba ocupando de lo mal que esta la mia, es verdad cada vez que degradamos a las demas personas lo hacemos con nosotros mismo.....gracias por este articulo me ha hecho pensar en lo mediocre que actuado ultimamente.....pero ya basta voy a hacerlo primero 1 dia y luego 21 ...........y luego le contare.
Que pena por no vivir en Mexico me habria gustado formar parte de sus talleres pero me conformare con vistar su blog y leer los tan interesantes articulos que ayudan a ver la vida de otra manera, en especial el ser feliz como mujer algo q es facil de dejar de lado .......pero no se olvida por completo. Gracias
ACEPTO TU RETO ESPERO QUE NO SE HAGA MUY DIFICIL Y COMO DICEN POCO A APOCO SE V LEJOS Y ESPERO NO DESANIMARME, POR QUE A LA QUE CRITICO PRIMERO ES AMI ME GUSTA QUE TODO SALGA BIEN Y SI NO LO LOGRO ME SIENTO MAL. UN ABRAZO.
Hola Gladys!!! Gracias por compartir tu artículo, es sabio e importante para poder llevar una vida tranquila y con amor... Acepto el reto... Claudia Elena López Contreras
ME ENCANTO TU ARTICULO...Y SI ACEPTO EL RETO,...VALE LA PENA Y ME EMOCIONA LA PROPUESTA DE 21 DIAS....Y OJALA PUDIERAN ENTENDER AQUELLAS MADRES JOVENES QUE DESDE QUE ENGENDRAN DEBENPROGRAMAR ESOS SERES HUMANOS CON PALABRAS DULCES, AMOR, DE TRIUNFO DE EXITO EN LUGAR DE MALDECIR A LOS HIJOS Y DECIRLES DIA CON DIA TONTOS" BURROS" IDIOTA" EN LUGAR PROGRAMARLOS CON PALABRAS HERMOSAS...
HOLA GLADIS, TE FELICITO POR ATREVERTE A COMPARTIR TU ARTICULO CON TODAS NOSOTRAS, TU ARTICULO ES TAN INTERESANTE Y ENCIERRA UN FONDO MUY PROFUNDO, TAN PROFUNDO CON EL DARNOS CUENTA DE QUE CUANDO UNA PERSONA CRITICA Y CRITICA PERO SU CRITICA ES MAS DESTRUCTIVA QUE DESTRUCTIVA, LO UNICO QUE ESTA DANDO A CONOCER ES QUE POR DENTRO ESTA VACIA Y QUE PREFIERE VER LOS DEFECTOS DE LOS DEMAS QUE ENFRENTASE A SU PROPIO YO, PARA VER SUS DEFECTOS. UNA CRITICA LA PODEMOS CONSIDERAR CONSTRUCTIVA CUANDO SE HACE DIRECTAMENTE A LA PERSONA INVOLUCRADA, NO CUANDO LA HACEMOS DETRAS DE ELLA, Y QUE CUANDO LA HAGAMOS, LA HAGAMOS CON AMOR, PARA AYUDAR A ESA PERSONA A QUE MEJORE Y SUPERE SUS ACTITUDES NEGATIVAS.
EFECTIVAMENTE YA NO MAS CRITICAS, YA NO MAS QUEJUMBRES, MEJOR MIREMOS HACIA ADENTRO DE NOSOTRAS MISMAS, ENFRENTEMONOS A NUESTROS MOSNTRUOS, DESTRUYAMOSLOS Y RENOVEMOSNOS PARA LOGRAR TRANSFORMAR CON ACTITUDES POSITIVAS NUESTRO ENTORNO.
SIGUE ESCRIBIENDO Y COMPARTIENDO CON NOSOTRAS, YA LO LOGRASTE, AHORA LO HICIESTE. ADELANTE¡¡¡¡¡
LUZ
Comentarios
Que pena por no vivir en Mexico me habria gustado formar parte de sus talleres pero me conformare con vistar su blog y leer los tan interesantes articulos que ayudan a ver la vida de otra manera, en especial el ser feliz como mujer algo q es facil de dejar de lado .......pero no se olvida por completo. Gracias
saludos
felicidades por tu artículo que es toda una realidad
letty
EFECTIVAMENTE YA NO MAS CRITICAS, YA NO MAS QUEJUMBRES, MEJOR MIREMOS HACIA ADENTRO DE NOSOTRAS MISMAS, ENFRENTEMONOS A NUESTROS MOSNTRUOS, DESTRUYAMOSLOS Y RENOVEMOSNOS PARA LOGRAR TRANSFORMAR CON ACTITUDES POSITIVAS NUESTRO ENTORNO.
SIGUE ESCRIBIENDO Y COMPARTIENDO CON NOSOTRAS, YA LO LOGRASTE, AHORA LO HICIESTE. ADELANTE¡¡¡¡¡
LUZ