Claves para vivir mejor1. Conduce tu vidaRecuerda que nadie puede hacer más por nuestro bienestarque nosotros mismos. Asume la responsabilidad de salir adelante,deja de esperar a que otros carguen contigo y decide hacercuanto sea necesario para triunfar.2. Busca el lado positivo de las cosasEnfrenta con una visión optimista y positiva todas las situacionesque se presenten en tu vida; esto hará que los momentos difícilessean más llevaderos y fáciles de resolver.3. Cultiva a tus amigosLos amigos muchas veces se convierten en la extensión de nuestrafamilia. Encuentra el tiempo para compartir con ellos, hazles sentirque pueden contar contigo. Los detalles, las frases amablesy el apoyo incondicional nos ayudan a reconocer la amistad.4. Reconoce tus debilidadesQuerer ser el mejor en todo puede ser el camino más corto paraexperimentar la frustración. Reconoce las áreas débilesde tu personalidad y fortalécelas. Cuando aceptas tus limitacionesy potencias tus capacidades te sientes más a gusto contigo mismo.5. Haz cosas divertidasRomper con la rutina de vez en cuando, dejándonos llevarpor un impulso sano, le dará color a nuestra vida. No seastan rígido, date permiso para hacer cosas diferentes y divertidas.Si no se te ocurre algo, déjate llevar por la creatividad de tu pareja.6. Mantén el contacto con la naturalezaEsta es una fórmula mágica para controlar el estrés y recuperartu equilibrio emocional. Pasa momentos al aire libre, ve a un parqueo a la playa. Abraza un árbol, imaginando que le entregas todastus preocupaciones. Quédate ahí hasta que te sientas aliviado.7. Cuida tu relación de parejaNo permitas que el estrés causado por situaciones externas afectetu relación de pareja. Las frases amorosas, las caricias, la intimidad,la diversión compartida, el respeto y la comunicación son algunasde las claves para mantener el amor y fortalecer la relación.8. Haz ejercicioDedica treinta o cuarenta y cinco minutos a realizar algún tipode actividad física, al menos tres veces a la semana. El ejercicioeleva el ánimo gracias a la emisión de endorfinas, baja el estrés,libera la tensión y recupera la vitalidad. Al mismo tiempo te ofrecela posibilidad de compartir con tu parejao con tus hijos un ratode diversión e intimidad.9. Aprende a disfrutar los pequeños placeres de la vidaDisfruta cuando te des una ducha de agua templada, siente el solsobre tu cara por unos minutos, escucha tu música preferida...Hay cantidad de pequeños placeres que pueden hacertela vida más liviana.10. Comparte tiempo con tus hijosNuestros hijos crecen muy rápido. Encuentra momentos de calidadpara acompañarlos, para conversar con ellos, para acariciarlos,interésate en sus asuntos y acompáñalos de cerca para que vivansus propias experiencias. Recuerda que tus palabras de reconocimiento,aceptación, respeto y amor significan todo para ellos.11. Recuerda que todo pasaNo vale la pena sufrir por una situación difícil. Muchos de nuestrosproblemas son producto de nuestros miedos. Todos los malesson pasajeros. Llénate de valor, optimismo y confianza para mirarel futuro de una forma positiva.12. Conéctate con DiosCierra los ojos por unos minutos y reconoce la presencia de Diosen tu interior, agrádesele por todos sus regalos y pídele por aquelloque te haga falta para afrontar y disfrutar la vida. Llénatede su presencia y tradúcelo en amor, seguridad, fortaleza,sabiduría, autenticidad, valor, responsabilidad y alegríapara vivir mejor cada día.Suelta el pasado, no te preocupes por el futuro,vive el presente, la vida es maravillosa y…¡Todo va a salir bien!
Mil Gracias por estas palabras, Me sentí tan bien de leer ¡Todo va a salir bien! Gracias llegó en un momento especial y necesitaba leer algo así. Bendiciones Gaby. Y muchas gracias también por los 12 pasos.
Comentarios
GABY MIL GRACIAS SIEMPRE,BELLISIMO
Y ahí les va el No. 13:
Imprimando y pónganlo donde siempre lo vean... ;)
Un abrazo!
LINDOS TUS 12 PASOS ME GUSTAN TRATARE DE REFORZAR EN LO QUE ESTOY DÉBIL GRACIAS
Muchísimas gracias por tan bonitos consejos que me llegan en el momomento más propicio.
Mil Gracias por estas palabras, Me sentí tan bien de leer ¡Todo va a salir bien! Gracias llegó en un momento especial y necesitaba leer algo así. Bendiciones Gaby. Y muchas gracias también por los 12 pasos.
Gracias Gaby,me hiciste el día la verdad hoy amanecí un poquito achicopalada, pero ya me puse las pilas gracias a tu mensaje.
Maravillosa guía para iniciar bien este día!!