Como convertir una buena idea en una meta
¿Cuáles son los elementos que requieren de que una buena idea o sueño se convierta en una meta real a corto, mediano o largo plazo?
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Capacitación continua, cursos desarrollo humano, psicopedagogía, desarrollo sexual humano, liderazgo, prevención de adicciones, equidad de género, violencia.
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ENTREVISTA CON BORIS CYRULNIK
¨ Lo mejor que podemos hacer en favor de quienes nos aman es seguir siendo felices. Emile Chartier.¨
Deseo tenga oportunidad de leer: http://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/acaso-soy-yo
Por sus atenciones, gracias.
Saludos.
Edith.
Buenas noches, es un placer leerte y por eso estoy aqui, adicional, todo lo que implique desarrollo humano siempre me deja una enseñanza, no quiero perder ¨la capacidad de asombro¨.
¨"En el camino de tu vida, no es tan importante la distancia a que has llegado, sino la dirección que llevas." Anónimo.
Recibe un cordial saludo.
Edith.
CURSO TALLER VIVENCIAL DE TANATOLOGÍARUBEN2.pdf
DESIDERATA
Camina plácido entre el ruido y la prisa y recuerda
qué paz se puede encontrar en el silencio.
En cuanto sea posible y sin rendirte,
mantén buenas relaciones con todas las personas.
Enuncia tu verdad de una manera serena y clara
y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia.
Esquiva a las personas ruidosas y agresivas,
ya que son un fastidio para el espíritu.
Si te comparas con los demás, te volverás
vano y amargado,
pues siempre habrá personas
más grandes y más pequeñas que tú.
Disfruta de tus éxitos lo mismo que de tus planes.
Mantén el interés en tu propia carrera
por humilde que sea,
ella es un verdadero tesoro
en el fortuito cambiar de los tiempos.
Sé cauto en tus negocios
pues el mundo está lleno de engaños,
mas no dejes que esto te vuelva ciego
para la virtud que existe.
Hay muchas personas que se esfuerzan
por alcanzar nobles ideales.
La vida está llena de heroísmo.
Sé sincero contigo mismo,
en especial no finjas el afecto.
Y no seas cínico en el amor,
pues en medio de todas las arideces y desengaños,
es perenne como la hierba.
Acata dócilmente el consejo de los años
abandonando con donaire las cosas de la juventud.
Cultiva la firmeza del espíritu,
para que te proteja en las adversidades repentinas.
Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Sobre una sana disciplina, sé benigno contigo mismo. Tú eres una criatura del universo.
No menos que las plantas y las estrellas,
tienes derecho a existir.
Y sea que te resulte claro o no,
indudablemente el universo marcha como debiera.
Por eso debes estar en paz con Dios
cualquiera que sea tu idea de El.
Y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones, conserva la paz con tu alma
en la bulliciosa confusión de la vida.
Aún con toda su falsía, sus dolores y sueños fallidos, el mundo es todavía hermoso.
Sé cauto, ¡esfuérzate por ser feliz!
La intimidad con la pareja va más alla de un simple intercambio de fluídos, o caricias...lograr una intimidad integral requiere de un interés activo por parte de ambos miembros de la pareja para que la relación sea realmente enriquecedora, y a nivel sexual sea altamente gratificante.¿QUÉ HACER PARA MEJORAR NUESTRA VIDA SEXUAL?
1. PREPARE EL ENCUENTRO: EVITE LOS CAMBIOS BRUSCOS, SI BIEN LA RUTINA ACABA CON LOS MATRIMONIOS, DEBEMOS HACER CAMBIOS POCO A POCO, DE MANERA QUE CADA UNO SE SIENTA SEGURO, A GUSTO, Y PARTICIPE EN ACCIONES O JUEGOS QUE REALMENTE DESEE HACER Y NO LO HAGA POR QUERER COMPLACER, TENEMOS QUE SER COHERENTES CON NUESTROS VALORES Y FORMA DE VER LA VIDA.
2. TIEMPO: ANALICE, ¿EL TIEMPO ES UNA PRIORIDAD EN MI VIDA? APRENDAN A UTILIZARLO SABIAMENTE PARA MIMAR, COMPARTIR, ACARICIAR, AMAR...PROGRAMESE PARA:
- ENFOCARSE EN LAS EMOCIONES
- LIMPIEZA CORPORAL (PERFURMARSE, AFEITARSE, USAR CREMA, (DES) VESTIRSE.
Preparese física, emocional y espiritualmente para el cambio de ritmo que deben realizar para sentir deseo y excitación en forma continua y natural.
3. UNIDAD. REALICE LA CONEXIÓN CON SU PAREJA.
- CONVERSACIONES CORTAS
- TEMAS VARIADOS QUE RELAJEN
- PALABRAS DE AFIRMACIÓN O DE ADMIRACIÓN
- EXPRESE SENTIMIENTOS
4. TOME LA INICIATIVA, NO ESPERE A QUE ÉL SE ACERQUE, INVITELO, CON LA MIRADA, CON LAS PALABRAS, CON EL AROMA, CON LA MÚSICA, CON LOS BESOS, LAS CARICIAS, USE SU CREATIVIDAD...
5. EMPATÍA. SABER DAR AMOR, CARICIAS Y ¡SABER RECIBIR AMOR Y CARICIAS!
CONOCERSE CORPORALMENTE, NO SOLO EMOCIONALMENTE:
- QUE Y COMO QUIERE
- QUE Y COMO SIENTE
- PONERLE NOMBRE A...LO QUE ME GUSTA, LO QUE NO ME GUSTA, LO QUE DESEO...
- GUIA A TU PAREJA, TU VIVES EN TU PIEL, APRENDE A RECONOCER LO QUE TU PIEL NECESITA, QUE LE GUSTA, QUE DESEA Y GUIALO, ÉL NO ES ADIVINO.
Para lograr esto se requiere:
- TENER UNA AUTOESTIMA EQUILIBRADA
- MOSTRARTE SEGURA
- ACEPTA TU CUERPO, TU PIEL, TU SER
- RESPETATE, AMATE
- RECONOCE Y ACEPTA TU DESEO, ES NATURAL, DIOS LO PUSO EN CADA UNO DE NOSOTRAS, Y DISEÑO DE MANERA TAN ESPECIAL NUESTRO CUERPO PARA QUE PUDIERAMOS DISFRUTARLO CON NUESTRA PAREJA
- QUERER Y APRENDER A GOZAR Y ¡HACER GOZAR!
- SIN PRISAS, NI RETOS, S TU TIEMPO, EL TIEMPO DE CADA UNA DE NOSOTRAS ES DIFERENTE AL DE LOS HOMBRES Y NUESTRO CUERPO REACCIONA DIFERENTE SEGÚN LA ETAPA DE VIDA EN LA QUE NOS ENCONTREMOS
7. DISPOSICIÓN: PERMITASE DISFRUTAR, EL ACTO SEXUAL DENTRO DE UN MARCO DE RESPETO, AMOR, TRATO DIGNO NO TIENE PORQUE SER ABURRIDO, DIVIERTASE, SEA CREATIVA.
8. CREATIVIDAD: UTILICE SU IMAGINACIÓN, NO PUEDE EXISTIR VARIEDAD SIN CREATIVIDAD Y SIN VARIEDAD LAS RELACIONES SEXUALES SE VUELVEN RUTINARIAS Y SE TIENDE A EVITAR EL ENCUENTRO...
- DÍAGLE "ADIOS" A LA VERGÜENZA
- ROMPA LA RUTINA
- GUSTATE A TI MISMA, DISFRUTATE, AMATE
- MEJORA TU IMAGEN
- FUERA TEMORES
- BUSCA LA ESPONTANEIDAD, PERMITETE FLUIR
- DESCUBRE LO QUE TE GUSTA Y COMPARTELO CON TU PAREJA
9. EL MOMENTO FINAL: SÓLO POR INVITACIÓN, RECUERDA QUE LO MÁS IMPORTANTE EN UN ENCUENTRO SEXUAL NO SOLO ES LA RELACIÓN SEXO-COITAL (PENETRACIÓN), LO MEJOR ES COMPARTIR CADA UNO DE ESOS TESOROS QUE PUEDEN LLEVAR A ESA CULMINACIÓN, Y ES TAMBIÉN TU DERECHO SEA CUAL SEA EL MOTIVO O EL MOMENTO, DECIR NO, SI ASÍ LO DESEAS.
“Sea bendito tu manantial y alegrate con la mujer de tu juventud, como cierva amada y graciosa gacela. Sus caricias te satisfagan en todo tiempo, y en su amor recreate siempre”.
Proverbios 5:18,19
Ministerios de Amor A.C. Se dedica al rescate y la transformación de niños de la calle. Fue fundada por la Dra. Cecilia Blanchet
Pezet en 1987, con el fin de ofrecerles una mayor oportunidad de
vida, a nuestra población más vulnerable del país.
Misión
Rescatar transformando a través del amor y la atención
integral a niños de la calle o en condiciones vulnerables.
Visión
Transformar al país, recatando a una generación potencial,
contribuyendo a la formación de hombres y mujeres productivos
para nuestra sociedad.
Población Atendida
Actualmente atendemos alrededor de 400 niños: bebés,
adolescentes y jóvenes; la población es mixta y las
casas son de niñas y niños a excepción de la
casa de los bebés. Programas de la Institución:
• Situación de Calle
• Riesgo de Calle
• Los Ceresitos
Ubicación de las casas
1 Ciudad de México, 2 en Monterrey, 5 en Cuernavaca y 1 en
Guadalajara
Para mayores informes favor de comunicarse a los teléfonos
8357-4228 con la Lic. Ana Laura Salgado ó bien con la Srita.
Mayra Padilla, por e-mail a asalgado@ministeriosdeamor.org.mx y
mpadilla@ministeriosdeamor.org.mx
La sexualidad humana constituye parte integrante del desarrollo de la personalidad y se expresa mediante manifestaciones biológicas, psicológicas y sociales que evolucionan en correspondencia con el grupo etáreo (edad) a que pertenece el individuo. La sexualidad se encuentra presente en todo el ciclo vital humano y se caracteriza por ser un fenómeno permanente, sui-géneris y variable que comienza con el nacimiento y termina con la muerte, expresándose diferenciadamente de acuerdo con las distintas etapas del desarrollo del ser humano en cada sociedad, en cada cultura y en cada persona.En nuestra cultura, un factor determinante entre lo sano y lo malsano en comportamiento sexual, lo constituye el hecho de si dicha conducta fue motivada por sentimientos de amor o si sólo fue vehículo para la liberación de ansiedad, hostilidad o culpa. La sexualidad sana busca el placer erótico, en el contexto de la ternura y el afecto; la sexualidad patológica está motivada por las necesidades de confianza o de alivio de fuentes no sexuales de tensión.
Excluidos los problemas que atañen exclusivamente a la función reproductora, el trastorno sexual puede definirse como un estado funcional que interfiere en variable grado el ejercicio de la función erótica. De acuerdo con ello, los trastornos sexuales pueden dividirse en dos grandes grupos: las disfunciones y las desviaciones sexuales.
Se considera como disfunciones sexuales a la existencia de inhibición de los deseos sexuales o de los cambios psicofisiológicos que caracterizan al ciclo completo de respuesta sexual, que comprende el deseo, la excitación, el orgasmo y la resolución.
Las desviaciones o parafilias son expresiones anormales de la sexualidad. Estas expresiones varían desde el comportamiento casi normal hasta el comportamiento destructivo o dañino sólo para la persona o para la persona y su pareja, y el comportamiento considerado destructivo o amenazador para la comunidad en general.
Según el DSM-IV-TR, las parafilias se caracterizan por impulsos sexuales intensos y recurrentes, fantasías o comportamientos que implican objetos, actividades o situaciones poco habituales. Estos trastornos producen malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.
La característica esencial de la parafilia es la presencia de repetidas e intensas fantasías sexuales de tipo excitatorio, de impulsos o de comportamiento sexuales que por lo general engloban:
1) Objetos no humanos;
2) El sufrimiento o la humillación de uno mismo o de la pareja; o
3) Niños u otras personas que no consienten, y que se presentan durante un periodo de al menos 6 meses.
El DSM-IV-TR aborda las parafilias con la clasificación de impulsos hacia la pedofilia, el frotteurismo, el voyeurismo, el exhibicionismo y el sadismo sexual clínicamente significativos en los que la persona actúa estas fantasías o cuando estas le provocan malestar profundo o problemas de relación. Las parafilias restantes, como fetichismo travestista, masoquismo sexual o trastorno no especificado, como la zoofilia, cumplen con los criterios de significación clínica solo si causan malestar profundo o afectan el ámbito social, laboral u otros importantes para el funcionamiento, incluso si las pulsiones se expresan en comportamientos.
Para algunos individuos, las fantasías o los estímulos de tipo parafilico son obligatorios para obtener excitación y se incluyen invariablemente en la actividad sexual. En otros casos las preferencias de tipo parafilico se presentan sólo episódicamente, como en periodos de estrés, mientras que otras veces el individuo es capaz de funcionar sexualmente sin fantasías ni estímulos de este tipo.
Los parafilicos pueden intentar la actuación de sus fantasías en contra de la voluntad de la pareja o de otros, con resultados peligrosos para terceros, como en el sadismo sexual o en la pedofilia. Como consecuencia de lo anterior, el individuo puede ser detenido y encarcelado. Las ofensas sexuales hacia los niños constituyen una proporción significativa de todos los actos sexuales criminales documentados, y los individuos que padecen exhibicionismo, pedofilia y voyeurismo comprenden la mayoría de los procesados por delitos sexuales. En algunas situaciones la representación de fantasías de tipo parafílico puede conducir a autolesiones como en el masoquismo sexual.
Estos individuos rara vez acuden espontáneamente a los profesionales de la salud mental. Cuando lo hacen es porque su comportamiento les ha ocasionado problemas con su pareja sexual o con la sociedad.
Epidemiología
Las parafilias raras veces provocan malestar personal y los individuos acuden para recibir tratamiento debido a la presión de sus cónyuges o de las autoridades. Por lo tanto, existen pocos datos sobre la prevalencia o el curso de muchos de estos trastornos. Históricamente, la información acerca de las parafilias en las que existe una víctima se ha obtenido a partir de los estudios con sujetos detenidos por delitos sexuales. Sin embargo, estos datos son limitados, ya que muchos sujetos que cometen delitos sexuales no son detenidos, y los que lo son tienden a omitir información respecto a su conducta desviada. En estudios realizados en sujetos con tendencias pedofilicas que no han sido condenados han demostrado que se cometen un elevado número de actos parafilicos: entre 23.2 y 28.7 actos por individuo (Abel y cols., 1985).
La mayoría de los individuos que presentan estos trastornos son hombres. Por ejemplo, el 90% de los casos de abuso sexual, los han cometido hombres. Sin embargo, cabe destacar que un estudio (Risin y Koss, 1988) encontró que el 42.7% de los varones universitarios que habían sido sometidos a abusos sexuales refirieron que habían sido cometidos por mujeres.
Entre los casos legalmente documentados de parafilias, la pedofilia es la más frecuente. A los 18 años, entre un 10% y un 20% de los niños han sido víctimas de abuso sexual.
Más del 50% de las parafilias comienzan antes de los 18 años. La máxima frecuencia de este comportamiento se observa entre los 15 y los 25 años y, luego, disminuye gradualmente. Estos pacientes suelen presentar con frecuencia tres a cinco parafilias a la vez, o bien se han ido alternando a lo largo de sus vidas.
Hoy en día, para algunos sexologos, el concepto correcto es el de EXPRESIONES COMPORTAMENTALES DE LA SEXUALIDAD. Hasta hace algunos años se consideraba las expresiones del comportamiento sexual como “perversiones” de hecho estaban catalogadas como una enfermedad mental dentro del DSM IV. Actualmente y después de investigaciones realizadas por sexólogos, se ha tratado de quitarles la carga negativa al llamarlas “parafilias”, es decir, comportamientos que están a los lados de la línea tradicional del comportamiento sexual. La razón es que se sabe que todos, de una u otra forma y en diferentes niveles, realizamos algún tipo de expresión del comportamiento sexual.
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