¿CUAL HA SIDO TU MAYOR RETO CUANDO QUIERES BAJAR DE PESO?
De entre todas las cosas "recomendables" para recuperar la linea ¿cuál ha sido tu "coco"? ¿El ejercicio? ¿respetar la dieta? ¿los complementos vitaminicos? Esperamos tu opinión. ¡Gracias por participar!
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Comentarios
Buena noche...hace mucho tiempo que no entraba a la página de RETOS FEMENINOS y menos a este blog de BAJAR DE PESO, pero amigas si es que leen este mensaje, alguna o alguno a logrado su objetivo de bajar de peso???
Yo he bajado 8 kilos con un médico cerca de mi casa que me esta tratando con homeopatia y dietas.... en 2 mese, pero me cuesta mucho trabajo porque padezco HIPOTIROIDISMO
QUEDO en espera de sus comentarios... linda noche
Les comparto todas las enfermedades asi como la obesidad o sobre peso tienen su raiz en la forma en la que sabemos manejar nuestros sentimientos y lo que nos ocurre en la vida, yo soy hipotiroidea asi que conozco muy bien lo dificil que es bajar de peso con esa condicion, pero si se puede, desde hace 3 años me mantengo en el peso ideal a traves de comer muy moderadamente, incluyo de 6 a 7 verduras diferentes todos los dias y dos o tres frutas todo en platos muy pequeños como de bebe tomo por lo menos 2 litros de agua y de vez en cuando un refresco, cuando como tacos y esas cosas procuro solo comer uno o dos esto me mantiene con el peso ideal, les deseo mucha suerte
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Hola mi experiencia es que pense que nunca podria volver a verme delgada , inicie una dieta bajo supervicion medica y lo logre baje 15 kg en 6 meses el secreto elimine toda pero toda harina no digo que no me daba ocacionalmente un permisio pero no abusaba en la cantidad de lo que consumia, lo mas gratificante es ver que todo mundo te felicita y teadmira por lo bien que se llega aver uno.
PERO BUENO, NO TODO SON MALAS NOTICIAS TENDREMOS AMOR A MANOS LLENAS JEJEJE...
PROPONGO NO ABSTENERNOS (pero con medida) Y TENER MAS ACTIVIDAD FISICA PARA QUEMAR LO COMIDO...
COMO VEN?....
BESOS Y CARIÑOS A TODAS Y A MI BUENA AMIGA AK RENTERIA.
Amiga Celina me encanto tu coment sobre lo q nos compartes en los 10 puntos, me encanto q pones la causa, lo q esta faltando y donde obtenerla....wow !!.......muy completo. Pero el punto 10 jajajajaa....no tiene precio jajajajaa....me fascino.
Maricarmen y Ana Bertha las leo muy angustiadas....ya leyeron sobre lo q nuestra amiga Celina nos comparte?......les recomiendo mucho el punto 1.-
La linaza molida es muy barata en los mercados,-no la compren de canada- nacional, se compra en los puestos donde venden chile seco y todo para mole.
La linaza se toma 2 veces al dia para ayudar a desechar grasa y ademas de q aporta nutrientes de mucho beneficio hasta para menopausia.....investiguenlo en internet-
Dosis: 2 cucharadas soperas diluidas en un vaso con agua en ayunas
y la otra toma por la tarde.
Yo la tomo a diario.
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