Tu glándula tiroides está encargada del buen funcionamiento de tu metabolismo, de la temperatura corporal, de la cantidad de energía que generas,entre otras funciones y está relacionada energéticamente con el centro de expresión de tu cuerpo, tu creatividad, cómo te relacionas con el tiempo. Ven a explorar a través del movimiento consciente cómo te expresas, ven a liberar tus prejuicios, emociones y límites en este taller íntimo, donde practicaremos además, yoga tiroideo, hablaremos sobre la correcta nutrición para cuidar de tu glándula tiroides, recibirás un baño de sonoterapia y practicaremos técnicas básicas de danza con Genel Mendoza, bailarina profesional, profesora de pilates y sonoterapeuta. Acompañada de Judith González, quien compartirá parte de su formación en Yoga Tiroideso (Thyroid Yoga), un método avalado por el Ash Center de N.Y. para apoyar en la salud de la tiroides de manera integral, como complemento al tratamiento médico. El propósito de este taller es conocer cómo estimular y desbloquear tu centro de energía de comunicación, a través del movimiento, la consciencia y la comida. Ven a pasar un buen día con nosotros!
Temario y objetivos:
Sensibilización corporal a través de la respiración y la estructura ósea.
Entender el funcionamiento glandular, el rol de las principales hormonas que rigen tu bienestar: el cortisol, los estrógenos y la hormona tiroidea.
Aprender a comer para la salud de tu tiroides
Interactuar a través de tu cuerpo y sentir los beneficios de la música bineural
Aprender técnicas para relajarte como la liberación de diafragma, en base a la osteopatía, que es la rama de la medicina que investiga y libera el origen de los síntomas a través del movimiento.
Liberar la tiroides a través del yoga tiroideo.
Para reservar tu lugar puedes depositar en Bancomer a nombre de Judith González en la cuenta 0121 8001 5642 950644 o a la cuenta 15 64 29 50 64 o vía Paypal por este medio (Eventbrite
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