DESPIERTA A UNA NUEVA RELACIÓN CON TU CUERPO.
RECONCILIATE CON TU CUERPO Y CON LA COMIDA Y AL HACERLO ENCUENTRA UN ESTADO DE ARMONÍA INTERNA, DE BIENESTAR Y DE PAZ.
TOMA CONSCIENCIA DE LAS PAUTAS QUE TE LLEVAN A COMER IMPULSIVA O COMPULSIVAMENTE.
Este taller es para ti si…
•Te sientes esclava de la báscula y de las dietas.
•Estas confundida sobre qué, cuándo, cómo y dónde comer. Existen tantos mensajes, a veces, contradictorios entre sí, que no sabes a quién hacerle caso
•Te sientes bombardeada con imagenes en revistas, anuncios, etc., que te dicen cómo debe ser tu cuerpo y cuando lo comparas con el tuyo, sientes la necesidad de cambiarlo.
• Comes sin darte cuenta o en respuesta a pensamientos, sentimientos o situaciones difíciles.
El taller consta de tres bloques
I.HABITANDO MI CUERPO
2 y 3 de diciembre 2011
¿Quién soy?
Mi cuerpo: Fuente de sabiduría
¿Tienes el cuerpo que quieres o quieres el cuerpo que tienes?
Golpe de estado a la báscula
10 horas
II. ALIMENTO DE CUERPO Y ALMA
13 y 14 de enero 2012
Hambre y saciedad
Ciclo Restricción – Exceso
Hambre y emoción
¿Qué quiero Comer? Mi elección
Comer con Consciencia
10 horas.
III.MENTE Y CORAZÓN
17 y 18 de febrero 2012
Creencias, Juicios y Prejuicios
Cuidado y Límites
Patrones Alimentarios
Pienso, Siento.... Luego ¿que?
Cierre
10 horas
Costo
$1, 200 por bloque (10 horas).
Informes: taller.razonesdepeso@gmail.com o al 044 55 5407 7651
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