Gracias a la combinación de varias secuencias de movimientos diseñados para estirar, flexionar, girar, fortalecer y flexibilizar la columna en su conjunto, podemos, por ejemplo: disminuir el dolor en espalda –cervical, dorsal o lumbar-; disminuir los efectos de esguinces cervicales; mejorar el flujo sanguíneo y nervioso hacia el cerebro; relajar contracturas en la espalda; disminuir el dolor por la inflamación del nervio ciático.
Además:
a) se mejora la postura, la respiración y las funciones digestivas
b) se eliminan estancamientos de ENERGIA (CHI) o de SANGRE y aumentar su circulación
c) se reduce el dolor y molestias que produce una lesión, al mismo tiempo que agiliza el proceso curativo
Comentarios