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 “Sin mi marido, yo no sería capaz de sobrevivir; preferiría estar muerta
antes que estar sin él”

Las mujeres no incluimos la separación dentro de nuestros planes. Pero si llega el momento, nos surgen las siguientes interrogantes: ¿Y ahora qué hacemos? ¿Cómo afrontarlo? ¿A quién podemos pedirle ayuda? ¿Divorciarse quiere decir que hemos fracasado? ¿O es una etapa más en la vida que debemos asumir y verla como una oportunidad para crecer?

En esta etapa nos preguntamos: ¿Será la mejor decisión? En los primeros días (antes o después de la firma de papeles), se vivirá en gran medida  la parte emocional del proceso: llanto, pena, preocupación, preguntas sobre el porqué de la situación, rememoración de momentos pasados, culpabilidades, etc.

Quedamos impávidas y absortas, imaginando una vida difícil, insegura y casi imposible, pues estamos acostumbradas a una vida (quizás no tan cómoda como creemos), pero conocida. La tentación hacia el conformismo y a evitarnos problemas, pleitos legales, emociones y discuciones, nos invaden en varios momentos. 

¿Por qué me pasa a mi?. Vemos el proceso como un fracaso. Nos preguntamos a cada momento, por qué no pudimos salvar la relación. Sentimos rabia contra la pareja y contra nosotras mismas. Aunque hayamos sido nosotras las que propiciamos la separación. La depresión, tristeza y dolor son inevitables.

Luego viene una fase de anhelo, extrañar a la pareja, es una etapa de más apaciguamiento, pero con mucha nostalgia.

Generalmento no lo haremos con alegría, no importa quien lo haya decidido o propiciado, pues aunque hayamos sido nosotras,  tendremos que vivir el duelo y al final  asumir la situación.

Desde la etapa de shock hasta la aceptación, suceden en forma simultánea; no son diferenciadas. No nos damos cuenta cuando estamos tristes, cuando sentimos rabia o cuando ya estamos aceptando la situación. Sin embargo, siempre vivimos este proceso, sobre todo, cuando la ruptura se da de forma abrupta. Todas las mujeres tienen que pasar por estas etapas para poder superar el divorcio.
Poco a poco nos iremos acondicionando a la nueva vida. Es entonces cuando entrarán en escena nuevas preocupaciones, tales como las pérdidas económicas, materiales, de propiedades, las relaciones familiares y con los amigos mutuos...

Si te encuentras en una etapa avanzada de tu divorcio, o tienes algún tiempo separada, los siguientes criterios pueden ayudarte a evaluar tu etapa de aceptación y adaptación:

Es recomendable que desde antes de inciar el proceso, casi desde los primeros avisos, solicites asesoría legal, principalmente. Las leyes, los jueces, tus derechos y la forma de exigirlos estarán mejor protegidos y los comprenderás mejor cuando un verdadero profesional te asesore.

Para comenzar el trámite de divorcio, lo correcto es acudir al Juez Familiar del Tribunal Superior de Justicia que te corresponda. Cada entidad federativa cuenta con instancias gubernamentales que proporcionan "abogados o defensores de oficio". 

El divorcio es uno de las cosas que causa más tensión en una persona. El cónyuge que se va, frecuentemente experimenta un alto sentido de remordimiento y culpa, mientras el que se queda, se encontrará desprevenido para el final de la relación. La decisión para el divorcio es hecha típicamente con ambivalencia, incertidumbre y turbación. Es un paso muy difícil. La identidad de toda la familia cambia, de la misma forma que los principales involucrados.

El dolor y el sentido de pérdida son comunes en estos casos. Aun cuando tú seas quien quiere el divorcio porque te hayas dado cuenta que ya no amas a tu marido, puedes sufrir la pérdida del utópico sueño de “vivir felizmente para siempre”.

Si tienes hijos, puedes afligirte por ellos, o sentirte culpable acerca de los cambios en sus vidas que serán ocasionados por el divorcio.

El dolor es normal, pero si la intensidad del dolor es demasiado grande, o el tiempo de pérdida parece muy largo, entonces buscar consejos entre gente que te quiera o de algún profesional en ayuda emocional, puede ser útil y apropiado.

Pronto te darás cuenta que el divorcio no es un evento con un claro principio o final… ¡¡es un proceso!!. Este proceso frecuentemente comienza mucho antes de cualquier acción legal, y puede durar años.

Si eres tú quien pide el divorcio, tendrás que enfrentarte a tu propia decisión, y además, deberás explicarlo a todo tu entorno familiar y social más íntimo y cercano, así mismo, deberás tener en cuenta, todas las circunstancias y consecuencias de dicha decisión.

Si tú cónyuge lo ha solicitado, deberás estar preparada para afrontar todas las consecuencias, por lo que, deberás reflexionar sobre los siguientes puntos:

• Ten claro que un divorcio, siempre conllevará cambios en tu situación económica y financiera, estilo de vida y tradiciones.
• Un divorcio implica aceptar la tristeza y la ira de tus hijos, que no entenderán el por qué de la ruptura (no importa la edad).
• Un divorcio puede significar, tener que afrontar una etapa de inseguridad, miedo y temor a lo desconocido.
• Y, por último, deberás ser capaz de romper con todo tu pasado, mental, emocional y espiritualmente, puesto que una nueva vida comienza para ti.

Como hemos visto, el divorcio es un período de transición y de dolor. El tiempo de duelo puede ser esencial para la curación emocional. El cambio de categoría y de roles resulta estresante. La mujer tiene que cambiar su papel de esposa por el de divorciada, lo que puede ser difícil para quien ha definido en gran parte su identidad mediante el rol de esposa.

Una de las consecuencias más desagradables del divorcio, es la necesidad de enfrentarse al dolor de otras personas, ya sea el de tus propios hijos, el de la familia o el de los amigos, puesto que un divorcio afecta  la vida de mucha gente cercana.

Para estar preparada para todos estos altibajos causados por el divorcio, es necesario que tengas una red de apoyo familiar y social que te puedan presta la ayuda emocional que en estos momentos necesitas.

 Tal vez  en ciertos momentos (sobre todo en  los iniciales), tengamos que depender de algunos miembros de nuestra familia, pues necesitaremos conseguir la ayuda que esperamos de la mayoría de ellos. Sin embargo, la realidad indica que no siempre es así. No podemos obligar a quien no quiera a mostrarnos su apoyo, a comprendernos o escucharnos. Cada quien es libre de tomar sus decisiones, incluyendo tus hijos.

Lo que ahora necesitas es pensar en tí misma. Enfócate en conseguir toda la ayuda y apoyo que necesitas de las persona en las que confías plenamente. Si no es así, no te sientas abatida, verás que siempre habrá alguien (tal vez en quien menos esperes) que te inyectará  energía, vitalidad o, simplemente, estará a tu lado.

Tu verdadera familia y amigos te ayudarán en los tiempos difíciles. 

Lamentablemente es en casos como estos, cuando aprendemos a reconocer de forma dolorosa a la gente  que realmente le interesamos y a los que no (aún a la que creíamos cercana y leal). Normalmente los amigos y algunos familiares se mantienen junto a nosotras cuando todo es "perfecto" y "sin problemas", pero es en las caídas y en las derrotas cuando conocemos a la gente: en sus reacciones, en sus comentarios, en sus silencios...claro que nos dolerá darnos cuenta, pero eso también forma  parte del aprendizaje en este camino. 

Una verdadera familia siempre está ahí para quien lo requiera, no importa cuándo, por qué o dónde. El objetivo es ayudar y apoyar en época de necesidad. No hay ninguna razón por la cual debamos estar preocupadas cuando se tiene el amor de ellos, el cual es necesario para ser feliz. Asegúrate de tener tiempo para compartir con tu familia y permanecer en contacto con ellos. Puedes tener reuniones una vez al mes para cenar o para una taza de café. Esta es una buena manera para que pases calidad de tiempo con tus seres amados.

Muchas veces para tener éxito en la vida hay que pasar por procesos de dolor. Procesos de aprendizaje y ver el divorcio como una oportunidad para crecer y no como un fracaso.

Si la relación no funciona porque uno de los miembros no quiere cambiar o no quiere mejorar la relación de pareja entonces la solución más sana tiene que ser el divorcio.

Todos los seres humanos, especialmente las mujeres,  tenemos la capacidad para superar cualquier dificultad, incluyendo el divorcio, aunque inconscientemente pensemos que las mujeres tenemos que casarnos para toda la vida.

Es un proceso que todos tenemos la capacidad de solucionar, evolucionar y crecer. Ayuda leer libros de autoestima y textos sobre cómo superar situaciones difíciles, cómo manejar la relación de pareja. Además, de practicar actividades recreativas, ir al cine, a la playa, a eventos que te permitan sentirte tranquila, relajada y autoafirmarte como mujer.

Finalmente, acepta que el divorcio es una experiencia más en la vida. Mientras no decidas evolucionar y salir adelante con esos procesos no lo vas a lograr. 

Es cuestión de decisión:
Decide sentirte bien contigo misma, a pesar del divorcio.
 ¡¡Jamás pienses que morirás de amor o necesidad por nadie, mucho menos de soledad!!