Estimada Eli, Te dejo esta información que quizás pueda interesarte: Sobre cómo contactar tu ágel, no cabe puedes ir al grupo de Angeles y ahí encontrarás la versión completa:
target="_blank">Toma una posición cómoda. Sientate con la espalda recta, las piernas cruzadas en loto o semi loto y escoge un momento y un lugar en el que nadie te molestará mientras dure este ejercicio. Cierra lentamente los ojos. Inhala y exhala profundamente. Aquieta tu mente, pero no te apresures por hacerlo. Si alguna idea viene a tu cabeza no la reprimas, simplemente déjala pasar. La clave de la relajación está precisamente en la respiración. Una cosa lleva a la otra. Entre más profunda sea tu respiración, mayor será tu relajación. O visita el link que te menciono abajo. Felices Horas.
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Estimada Eli, Te dejo esta información que quizás pueda interesarte: Sobre cómo contactar tu ágel, no cabe puedes ir al grupo de Angeles y ahí encontrarás la versión completa:
target="_blank">Toma una posición cómoda. Sientate con la espalda recta, las piernas cruzadas en loto o semi loto y escoge un momento y un lugar en el que nadie te molestará mientras dure este ejercicio. Cierra lentamente los ojos. Inhala y exhala profundamente. Aquieta tu mente, pero no te apresures por hacerlo. Si alguna idea viene a tu cabeza no la reprimas, simplemente déjala pasar. La clave de la relajación está precisamente en la respiración. Una cosa lleva a la otra. Entre más profunda sea tu respiración, mayor será tu relajación. O visita el link que te menciono abajo. Felices Horas.Fuente http://www.conociendoalosangeles.com
Etiquetas: amor, consciencia, espiritualidad., familia