¿Sabes que el regalo más generoso que nos podemos dar a nosotros mismos es el de la auto-aceptación?
*Por eso la tarea de ésta semana es la de:
Amar y Aceptar Nuestras Imperfecciones.
1-Haz una lista de las cosa o aspectos que ya sea, juzgas, resistes o que simplemente no te gustan de ti.
2-Antes de leer la lista, deténte con cada una y con convicción di:
"Soy dign@ de amor y aceptación aunque......y aquí lées algo de tu lista.
Por ejemplo:
Soy dign@ de amor y aceptación aunque- traiga 10 libras de más!
Soy dign@ de amor y aceptación aunque- haya perdido el control de mis emociones hoy.
Así sucesivamente irás repitiendo la frase cada que te acuerdes o que te encuentres recalcando una imperfección, y ¿sabes qué?
Entre más la digas, más te la vas a llegar a ¡creer!
Recuerda que SI se puede. . . de ¡cucharadita en cucharadita!
¡Tienes que ser miembro de Retos Femeninos para agregar comentarios!
Respuestas