Un saludo cordial a todos
la nutrición deportiva es un área dentro del campo de la dietética y nutrición enfocada a las personas que realizan prácticas deportivas de forma regular. En este caso, se especializa en la alimentación equilibrada y las necesidades para afrontar el entrenamiento y favorecer la recuperación óptima por lo tanto es aplicada al deportista es esencial ya que permite evaluar el requerimiento físico y desarrollar dietas óptimas para que el deportista logre sus objetivos de rendimiento diarios. Mantener una alimentación adecuada y personalizada en el ámbito deportivo ayuda a lograr objetivos y aporta múltiples beneficios.
Hasta luego.
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