La verdad es que me parece muy intrigante esto de los alimentos probióticos, con bacterias que al ingerir nuestro cuerpo nos ayudan al desarrollo y mantenimiento de la flora bacteriana ayudándonos también a desarrollar nuestro cuerpo dándonos algunos beneficios...
Se que muchos desconocen el tema, pero un dieta probiótica se basa en alimentos de este tipo... Y seguramente ninguno les sueno... Pero la verdad es que solemos consumir estos alimentos casi a diario, el brocoli, el queso, el ajo, el puerro, y más... La verdad es que la dieta probiótica no es tan completa como otras, pero es muy rica en alimentos nutritivos.
Hay ciertas webs en donde se comparte información acerca de esta dieta, junto a recetas para cocinar exquisitos platillos en base a alimentos probióticos
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