Buenas a todos espero que estén muy bien para que de esa forma podamos conversar un poco con respecto al siguiente tema
En mi familia estamos acostumbrado a tener unas cenas realmente pesadas con mucha grasa y carbohidratos, por lo que he tenido que poner un alto con la preocupación que esto me causa, ya que mis niños no están rindiendo mucho cuando hablamos de lo físico.
Me gustaría también recibir un poco de ayuda de parte de ustedes a ver si me pueden ofrecer unos ejemplos de cenas saludables que yo pueda preparar en casa para dejar de comer tan pesado
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