Saludos mis queridos amigos, espero estén bien
Me gustaría que alguien que sea un experto en el tema de los deportes los beneficios caminar debido a que tengo una amiga que me ha invitado a caminar todas las mañanas y quiero saber si realmente es algo bueno o solo estaré perdiendo el tiempo porque creo que descansar es más importante hasta que alguien me demuestre lo contrario.
Soy una persona perezosa eso no lo puedo negar, pero vamos cuando tienes un trabajo muy fuerte lo que menos puedes hacer es descansar para rendir bien todos los días que debas ir a tu labor o no?
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