La importancia de la alimentación

Hola, muy buenas a todas, espero que estén bien.

He estado pensando estos días en la importancia en la alimentación y quiero empezar a aplicarlo para mi vida ya que hasta ahora la alimentación no ha sido un tema que me preocupe mucho. Me he topado con sitios muy buenos en los cuales he encontrado mucha ayuda de la que necesito tales como traza Consultores pero me gustaría también conocer experiencias y opiniones de personas que estén pensando en cambiar su alimentación o que ya hayan dado el paso. Muchas gracias de antemano por sus consejos. Saludos.

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