LLevo 8 años casado con mi esposa, empezamos siendo novios desde la secundaria, luego al cumplir los 22 nos hicimos esposos, la verdad cuando eramos jovenes nos la pasabamos muy activos y haciamos ejercicio, luego de que entramos en el matrimonio pss eso se acabo, hemos agarrado algunos kilos de mas y estamos en proceso de dieta, antes comiamos mucha frituras en el desayuno, ahora solo comemos cereales, quiero que sepa la importancia y beneficios de los cereales y tambien de otros alimentos menos grasos
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