Quiero darles un saludo a todas las personas que hoy están leyendo, que pasen un día increíble. Esto va para todas aquellas personas que en algún punto de sus vidas se han visto en la situación de no saber cómo expresar las emociones que sienten en determinado momento, según mi experiencia las frases no siempre nos llegan a la mente con facilidad y es por eso que nos trabamos hablando o simplemente no sabemos identificar lo que sentimos en esos momentos. Debido a todo esto me he dado a la tarea de investigar y me he topado con toda esta información realmente buena sobre cómo expresar de manera correcta nuestras emociones. Me resultó de una utilidad que no tienen idea, lo mismo espero para ustedes. Puedes continuar allá para más información.
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Respuestas
Hola a todas, soy nueva de retosfemeninos.
En mi condición de medico, cada vez con más frecuencia me he topado con personas inteligentes y cultas pero que tenian problemas para expresar sus emociones. Especialmente las negativas, y eso les ha llevado inconcientemente a comer de forma compulsiva sin saber que muchas veces esa forma de comer está ligada a la incapacidad de reconocer ciertas emociones y saber eleborarlas adecuadamente. Se trata de un fenomeno conocido comunmente como hambre emocional. Si tengo el permiso dejo un interesante post, apoyado por estudios cientificos, donde se explica que es, como reconocerla y enfrentarse a ella. Un apsecto más sobre el poder de las emociones. Saludos