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Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida. Las posturas de yoga no dejan de sorprender por los beneficios físicos, mentales y espirituales que se consiguen en las clases de yoga. Si a veces te sientes estresado, agobiado o presionado lo más recomendable es que tomes unas clases de yoga ya que te ayuda a liberar todo tipo de tensiones y te ayuda además a desconectarte del mundo por un rato, que a veces lo necesitamos. Si quieres tomar algunas clases de yoga y así obtener beneficios de salud y demás visita nuestra web.