Vivimos tan de prisa, queriendo que las cosas sucedan como esperamos, que vamos perdiendo el gozo y disfrute de cada momento y con ello la capacidad de sonreír… Caras duras, seños fruncidos, arrugas innecesarias.
Darnos cuenta que ante aquello que nos sucede podemos esbozar una sonrisa… aun en los momentos de estrés y tristeza, al hacerlo nos ayuda a pasarla mejor y salir más rápido de estos episodios que nos parecen negativos.
Tal vez, no se necesita la sonrisa en tu cara, pero que tal una sonrisa interior…. INTENTALO AHORA…. Piensa en algo que te haga sentir feliz… ahora sonríe.. Siéntelo dentro, ¿no es maravilloso?...
Algunas razones por lo que puedes sonreír:
- Cambias tu estado de ánimo.
- Logras moverte más fácilmente a lo que sigue.
- Puedes estar con alguien que amas.
- Tienes la música que te lleva a momentos de gozo.
- Puedes crear, diseñar, hacer algo nuevo.
- Las personas se acercan a ti más fácilmente.
- Mejora el funcionamiento de tu cerebro.
- Sientes el viento que te limpia, ves las hojas de los árboles que se mueven.
- Escuchas la lluvia mientras descansas.
- Puedes comerte un delicioso chocolate, o tu postre favorito.
- Jugar, descubrir, hacerlo diferente a los demás.
- Entusiasmarte con la vida.
A lo mejor no tienes todo lo anterior, pero con dos o tres de está lista tu mente puede conectar con historias que te permiten sonreír.
Mantenerte en los momentos cruciales con una sonrisa, hace que lo difícil de algunas circunstancias sean menos importantes, porque dentro de ti, sabes que nada es para siempre… vamos perdiendo esta habilidad porque no estar atentos.
Entrenarnos a tener una actitud positiva, ayuda a sobrellevar mucho mejor cualquier conflicto, porque puedes pensar y buscar soluciones con mayores probabilidades de éxito.
BRILLA SIEMPRE
MEG
Comentarios